Способы очищения кишечника от токсинов и шлаков

Показания к очистке кишечника

Кишечный канал — это один из органов, который отвечает за иммунную систему. Если его не очищать, то начнутся процессы брожения, гниения, размножения патогенных микробов и подавление полезной флоры.

Очищение кишечника показано в нескольких случаях в виде:

• нерационального питания, потребления фаст-фудов, спиртных и газированных напитков;
• регулярного потребления в пищу продуктов животного происхождения, острых и жареных блюд;
• недостаточной физической активности, отсутствия спорта, сидячего образа жизни.
• Такой стиль жизни характеризуется много людей. Поэтому очищение кишечника нужно проводить каждому человеку. Показаниями к выполнению процедуры выступают симптомы в виде:
• метеоризма и вздутости живота;
• наличия кожных заболеваний, высыпаний и неприятного запаха от тела;
• ослабленности иммунной системы, частых простудных болезней, нарушенности носового дыхания;
• склонности к запорам;
• общей ослабленности, быстрой утомляемости, хронического недосыпа.

Вредные токсины выводятся долго, но накапливаются довольно быстро. В современное время немаловажную роль играет экологическая обстановка. Чаще всего химические вещества скапливаются в кишечных стенках, тем самым нарушая всасывания важных элементов. Если человек страдает хоть одним вышеперечисленным симптомом, то надо срочно произвести чистку.

Ограничения к очищению кишечника

Чистка кишечника в домашних условиях в большинстве случаев приносит пользу. После выполнения некоторых мероприятий человек начинает чувствовать себя гораздо лучше. Но проводить очистку можно не всегда.

Выделяют ряд следующих ограничений.

• Развитие дисбактериоза. Этот процесс характеризуется нарушением флоры кишечника, при котором наблюдается ухудшение работы органа и возникновение поноса. Многие средства для чистки выводят не только шлаки и токсины, но и полезные вещества. Процесс очистки только ухудшит состояние и приведет к обезвоживанию.
• Повреждение кишечных стенок. Сюда можно отнести язвочки, трещинки, свищи. Во время очищения в орган попадет инфекционный агент, который приведет к нагноению и возникновению перитонита.
• Паразитарные инфекции. Очищение кишечника от шлаков может довести до миграции гельминтов. Вследствие чего заразятся другие органы, и ослабнет иммунная функция.
• Бактериальная инфекция. Сюда можно отнести не только заболевания острого характера, но и хронические. К примеру, гастрит и язву желудка вызывают бактерии Хеликобактер Пиллори. В неактивном состоянии она не представляет угрозы. Но при очистке она может снова активизироваться.
• Геморрой острого характера.
• Заболевание Крона.
• Раковые образования в кишечном канале.
• Язвенный колит.
• Кишечная кровоточивость.

Перед тем как очистить кишечник от шлаков, стоит проконсультироваться со специалистом и пройти обследование. От данных манипуляций необходимо отказаться женщинам на этапе вынашивания и кормления грудью, пациентам с гипертонией и заболеваниями почек.

Подготовка к очистке кишечника

Как почистить кишечник в домашних условиях? Процедура не настолько проста, как кажется. Перед осуществлением манипуляций следует подготовить организм. Все мероприятия направлены на выведение токсических веществ, но все это позволит провести процедуру мягко.

За несколько недель до очистки кишечника нужно подкорректировать свой рацион. Для этого надо сократить объем порций и увеличить количество потребления пищи. Также нужно регулярно заниматься физическими упражнениями и соблюдать гигиенические мероприятия.

Из меню полностью убираются жиры, сало, копчености, консервы, сладкие и мучные блюда, пищевые добавки, спиртные и газированные напитки. За несколько дней до выполнения манипуляций надо прекратить прием медикаментов. Чтобы очищение кишечника дома прошло более эффективно, необходимо пить много жидкости.

За день до чистки надо посетить баню и сауну или принять теплую ванну в комбинации с контрастным душем. Такой процесс улучшит скорость обменных процессов и выведет все токсические вещества через кожный покров.

Методики очищения кишечника

Очистить кишечник в домашних условиях можно несколькими способами. Некоторые применяют медикаментозные средства, другие прибегают к потреблению некоторых продуктов. При выборе метода необходимо учитывать показания и соблюдать ряд требований.

Применение микрокристаллической целлюлозы

Поможет эффективно очистить кишечник и улучшить состояние кровяной и лимфатической жидкости. Такое явление объясняется тем, что микрокристаллическая целлюлоза может впитывать в себя токсины, холестерин и другие вредные компоненты. При этом все выходит естественным путем вместе с каловыми массами.

При проведении процедуры наблюдается очищение кишечных стенок и выведение каловых камней. При потреблении средства особое внимание стоит уделить соблюдению питьевого режима — на один килограмм веса должно потребляться 60 миллилитров воды в сутки. Если этим правилом пренебречь, то кишечный канал очиститься плохо и возникнет тяжелый запор.

Употребление отрубей

Очистить кишечник в домашних условиях быстро помогут отруби. Этот продукт представляет собой грубые частички, которые взяты из пшеницы или других зерновых культур.

Успех выведения каловых камней в том, что отруби не перевариваются организмом. При потреблении воды сильно разбухают. Использование данного средства позволяет восстановить флору пищеварительного канала.

Приобрести их можно в любой аптеке или магазине. Чтобы очистить кишечник от шлаков, надо принимать лекарство за 30 минут до еды до трех раз в сутки. При этом необходимо запивать двумя кружками воды. Длительность лечебной терапии составляет 30 дней.

Сочетание кефира и льняного семени

Данная методика помогает очистить кишечник от шлаков и каловых камней. При этом наблюдается насыщение организма нужными бактериями. Полностью устраняется грибковая и паразитарная инфекция.

Очищение кишечника в домашних условиях происходит по следующей схеме.

1. Во время завтрака необходимо съесть ложку семян и запить двумя кружками кефира. Придерживаться такой дозировки нужно в течение 7 дней. Дальше по графику принимается обычная пища.
2. В следующие 7 суток количество семян льна увеличить до двух ложек. Все запивается двумя стаканами кефира.
3. В последние 7 дней дозировка семян составляет три ложки.
4. Общая длительность лечебного курса составляет 21 день.

Употребление овощей и фруктов

Как очистить кишечник в домашних условиях? Произвести процедуру можно, используя обычные овощи и фрукты. Для этого нужны те продукты, в состав которых входит много клетчатки. К ним относятся:

• капуста;
• морковь;
• свекла;
• редиска;
• сельдерей;
• кабачок;
• перец сладкий;
• огурцы.

Очень часто эту процедуру проводят в летние или осенние месяцы, когда свежих овощей и фруктов предостаточно. Употреблять их нужно в виде салатов, заправлять растительным маслом.

Из фруктовых культур для очистки кишечника прекрасно подойдут яблоки кисло-сладких сортов. В сутки надо съедать не меньше двух килограмм яблок и пить по два литра воды.

Использование касторового масла и льна

Быстро очистить кишечник поможет касторка в сочетании с лимоном. Процедуру необходимо выполнить перед ночным отдыхом на голодный желудок.

Схема очистки следующая.

1. Касторовое масло берется из расчета один грамм на килограмм веса. Переливают в емкость и ставят на водяную баню.
2. Берется лимонный сок в соотношении к маслу два к одному.
3. Как только масляная жидкость нагреется, в нее переливают сок и кипятят еще две минуты. Полученная смесь перемещается в стакан.
4. Готовое средство надо выпить. После этого у пациента могут проявиться неприятные ощущения тошноты. Чтобы неприятное чувство ушло, надо съесть горсть изюма.

Применение соленой воды

Эффективно почистить область толстого кишечника в домашних условиях можно при помощи соленой воды. Процедура достаточно проста. Чтобы добиться хорошего результата, надо произвести две-три манипуляции.

Для этого надо взять два-три литра отфильтрованной воды комнатной температуры. Добавить теплую поваренную соль из расчета одна ложка на один литр.

Употребить два стакана и выполнить специальные упражнения. Для этого необходимо делать наклоны туловища вправо-влево, вперед-назад и выжимать живот. После окончания процедуры следует опорожнить кишечник.

Затем снова принимается два стакана соленой воды, и производятся специальные упражнения. Каждый раз необходимо прочищать пищеварительный канал до тех пор, пока не закончатся все два-три литра.

Употребление слабительных препаратов

Как мягко очистить кишечник? В этом вопросе могут помочь слабительные препараты, которые продаются в аптеках. Сюда можно отнести Фортранс, Лавакол, Регулакс, экстракт крушины или листья сенны. Такой вид очищения подойдет тем, кто страдает регулярными запорами.

Рассчитывать на глубокую очистку не стоит, но застойные процессы будут устранены. Использовать такие методы нужно, придерживая инструкции и соблюдая точную дозировку.

Очищение кишечного канала при помощи клизмы

Как можно очистить кишечник самостоятельно в домашних условиях? Произвести процедуру можно при помощи клизмы. Такой метод эффективен при запорах хронического характера в сочетании с лечебным голоданием. Скопившиеся токсины мгновенно выйдут, если в жидкость добавлять травяной отвар, лимонный сок, яблочный уксус или физиологический раствор.

Осуществлять манипуляции нужно в утренние или вечерние часы. Ко всему этому, надо соблюдать ряд правил:

1. Выбранная жидкость переливается в кружку Эсмарха. Эта специальная тара с длинной трубкой, которая подвешивается на полтора метра вверх.
2. С трубки убирают наконечник и промазывают вазелином. После чего трубка пережимается, чтобы жидкость не вытекала.
3. Перед началом процедуры пациент принимает коленно-локтевую позу, немного приподнимая таз. Трубка вводится в анальное отверстие на глубину не меньше 25 сантиметров. После чего убирается пережим, и вода начинает самостоятельно поступать в прямую кишку.
4. Когда кружка полностью опустеет, нужно принять положение лежа на спине или высоко приподнять таз. Если имеется желание, может встать в позу березки и находиться в нем около 30 секунд.
5. Чтобы жидкость прочистила весь кишечник, нужно поворачиваться то на правый, то на левый бок.

Очищение толстого кишечника при помощи такой техники покажет максимальный эффект, устранит всех бактериальных агентов, которые вызывают воспалительные процессы. В прямой кишке воду нужно удерживать не меньше пятнадцати минут.

После осуществления первой клизмы надо сделать перерыв в 5 дней. Процедура повторяется снова. Следующие клизмы надо ставить также с интервалами, но уменьшать их на один день. Последняя шестая клизма снова производится через пять дней. Общее количество процедур — 11.

Чистка кишечного канала при паразитах

Очищение кишечника в домашних условиях может помочь не только в выведении шлаков и токсических веществ, но и устранении паразитарной инфекции.

Чтобы произвести процедуру, нужно следовать следующим рекомендациям.

1. Взять два литра кипяченой воды и остудить.
2. Добавить две ложки соды и снова вскипятить.
3. Потом добавить ложку соли, перемешать и остудить до комнатной температуры.
4. Полученный раствор ввести в толстую кишку при помощи спринцовки. Удерживать раствор следует не меньше десяти минут.

После процедуры во время опорожнения кишечного канала выводится около 70% гельминтов. При постоянном применении удается полностью избавиться от глистов.

Чтобы кишечник очистить и оздоровить его, можно прибегнуть к другому способу. Эта методика помогает прочистить именно область тонкой кишки. Для этого следует придерживаться следующей схемы.

1. В первый день необходимо употребить три раза по половине ложке соды, которая предварительно растворена в воде.
2. Во второй и третий день уже надо принять ложку соды.
3. С четвертого по седьмой день принимается по полторы ложки соды.

Такая методика позволит прочистить кишечник. Но ее нельзя использовать при заболеваниях желудка и кишечника.

Очищение при помощи активированного угля

Как правильно очищать кишечный канал? Еще одной эффективной методикой считается применение активированного угля. Это средство имеет способность поглощать любые загрязнения. Но стоит помнить о том, что вместе с вредными веществами он забирает и полезные микроэлементы. Более щадящим способом является употребление белого угля.

Для осуществления процедуры надо взять литр воды и добавить в нее ложку измельченного угля. При помощи спринцовки ввести в кишечный канал. Жидкость следует удерживать в течение тридцати минут.

Повторить процедуру нужно через три дня. Специалисты считают, что клизмы с активированным углем очень полезны. Они позволяют не только вывести токсические вещества, но и предотвратить развитие онкологических заболеваний.

Активированный уголь можно принимать внутрь. Но такой метод запрещен людям, страдающим от хронического запора.

Очистка кишечника на этапе вынашивания ребенка

Когда очищаем кишечник в домашних условиях, мы избавляемся от вредных веществ. Такая процедура нужна и во время беременности. Но все вышеперечисленные способы применять будущим мамам нельзя.

Но для них быстрое очищение кишечного канала будет заключаться в потреблении следующих полезных продуктов.

1. Оливковое масло. Мягко воздействуют на работу желудка и печени.
2. Хлебцы зерновые. В их состав входит много клетчатки.
3. Свекла. Является природным слабительным. Ко всему этому, предотвращает развитие анемии.
4. Брокколи. Убирает вредные жиры и благоприятно воздействует на нервную систему малыша.

Не стоит забывать и о соблюдении питьевого режима. В сутки будущая мама должна выпивать не меньше 1,5 литров жидкости.

Если человек задумался об очистке пищеварительного тракта, то лучше по этому поводу посоветоваться с доктором, чтобы исключить наличие противопоказаний.

Частые вопросы

Какие способы очистки кишечника от токсинов и шлаков существуют?

Существует несколько способов очистки кишечника от токсинов и шлаков, включая прием специальных препаратов, очищающих клизм, изменение диеты и увеличение потребления воды.

Как часто следует проводить очистку кишечника?

Частота проведения очистки кишечника зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни и питания. В среднем, рекомендуется проводить очистку 1-2 раза в год, но перед началом процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте больше пищи, богатой клетчаткой, такой как фрукты, овощи, орехи и злаки, чтобы улучшить перистальтику кишечника и ускорить процесс очищения.

СОВЕТ №2

Пейте больше воды, чтобы помочь организму избавиться от токсинов через мочу и пот, а также для улучшения пищеварения.

СОВЕТ №3

Избегайте излишнего потребления жирной и обработанной пищи, алкоголя и курения, чтобы снизить нагрузку на кишечник и помочь ему очиститься.