Чистка кишечника льняными семенами в домашних условиях

Польза льняных семян

Лен для желудка оказывает благоприятное воздействие. Об его свойствах еще было известно в древние времена. А первооткрыватели стал именно Египет. Тогда это растение считалось, что оно отвечает за красоту и чистоту организма. И на сегодняшний день льняные семена не потеряли своей популярности.

Этот продукт имеет много полезных свойств.

1. Льняное семя для кишечника после употребления проявляет выраженный адсорбирующий эффект. Его действие имеет схожесть с Активированным углем. Это объясняется тем, что продукт моментально всасывает в себя все токсические компоненты за счет связывания их в организме.
2. В состав включены алкалоиды и линамарины, которые проявляют мягкое, послабляющее свойство на кишечный тракт. За счет этого улучшается моторная функция и секреция.
3. При длительном применении льняных семян наблюдается нормализация липидных обменных процессов. Ко всему этому, продукт понижает уровень холестерина в крови.
4. Также в состав льна входит целый ряд полезных микроэлементов в виде витаминов В1, В2, В6, фолиевой кислоты, селена, цинка, магния, калия, полиненасыщенных жирных кислот, растительного белка и клетчатки. Поэтому этот продукт окажется полезным для тех людей, кто испытывает недостаток витаминов.
5. Одним из активных веществ является лигнан. Под этим понятием принято понимать антиоксидантные гормоноподобные вещества, которые проявляют противоопухолевый, антигельминтозный и противоинфекционный эффект. Он неблагоприятно воздействует на злокачественные клеточные структуры, некоторые виды паразитов, грибковых и вирусных агентов.
6. Благодаря льняным семечкам усиливается действие инсулина. Поэтому они считаются хорошим средством для диабетиков.

Если периодически принимать семена льна, то можно избавиться от многих проблем и существенно улучшить общее состояние.

Механизм воздействия льна на кишечник

Тонкий участок кишечника не имеет склонности к засариванию. В нем есть много жидкости, которая регулярно промывает стенки, удаляет остатки грязи и выводит все лишнее. Таким образом, переработанная пища продвигается быстрее и легче. С этим органом проблемы возникают лишь в крайних случаях.

А вот в толстой кишке формируются каловые массы. По внешнему виду она напоминает трубу, у которой ребристая поверхность. Жидкость всасывается еще в верхнем отделе, а потому кал становится плотнее. В складках толстого кишечника собираются микробы, бактерии, токсические компоненты и яйца глистов. Просто так сами по себе они не выходят.

В таких случаях поможет чистка кишечника семенами льна. Механизм воздействия заключается в следующем.

1. Продукт разбухает при попадании в кишечный тракт.
2. Канал начинает расшириться и выравниваться. Тем самым складки попросту исчезают.
3. Лен ведет к усилению сократительной деятельности органа. Одновременно с этим втягивает в себя все загрязнения и выводит их из организма вместе с каловыми массами.
4. Слизь, которая выделяется льняными семечками, делает процедуру опорожнения мягче. Ко всему этому, защищает кишечные стенки от повреждений и раздражений.

На первый взгляд, кажется, что механизм воздействия вполне понятен. Но все не так просто. Чтобы действительно получить пользу и благотворно повлиять на пищеварительный тракт, необходимо ознакомиться со всеми нюансами.

Показания к использованию льна для чистки

Чистка кишечника льном показана не всем пациентам. К нему прибегают тогда, когда для этого есть ряд показаний.

• Заболевания желудка. Семена воздействуют на орган мягко. Слизь, которая выделяется продуктом, создает защитную оболочку, тем самым избавляя от боли и негативного воздействия.
• Избыточная масса тела. Они хорошо помогают при похудении. Ко всему этому, лен влияет на липидный обмен, который и отвечает за распад жиров.
• Болезни дыхательной системы: бронхиальной астмы или бронхитов.
• Неинсулинозависимоый сахарный диабет.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Повышенный уровень холестерина.
• Различные патологии, связанные с мочевыводящими путями.

Очистка кишечника семенами льна поможет избавиться от запоров хронического характера. После решения таких проблем заметно улучшается общее состояние, повышается иммунитет и ускоряется процесс выздоровления.

Методики очищения кишечника льном

Как принимать семя льна для кишечника? В современное время известно несколько способов, которые позволяют мягко и бережно прочистить пищеварительный тракт. Что примечательно, их можно сочетать с различными продуктами в виде творога, выпечки, салатов, каш, соков. Приобрести семена льна можно в любой аптеке или супермаркете.

Однокомпонентное очищение

очистить пищеварительный тракт можно при помощи настоев и отваров. Такой способ показан людям, которые регулярно страдают от запоров. Лен прекрасно стимулирует моторную функцию, тем самым позволяя самостоятельно избавиться от шлаков.

Чтобы приготовить настой правильно, придерживайтесь следующих правил.

• Берется 1-2 ложки продукта и измельчается при помощи кофемолки.
• Полученная масса заливается кружкой кипяченой воды и настаивается в течение 10-12 часов.
• Пить готовый настой следует каждое утро на голодный желудок.

При желудочных заболеваниях можно сделать отвар.

• Берется ложка семян. Измельчать их не нужно.
• Заливается кружкой воды и ставится на плиту.
• После того как напиток закипит, варим его еще 10 минут на медленном огне.
• Остудите и процедите.

Принимается готовое средство непосредственно перед отходом ко сну.

У льняного напитка очень специфический привкус. Во время употребления может проявиться рвотный рефлекс. Чтобы этого не произошло, съешьте кусочек лимона.

Очищение кишечного тракта льняными семечками с растительным маслом

Чистка кишечника льняным семенем может проходить с добавлением растительного масла. Такой способ будет очень эффективен при сильных запорах. Также он ведет к нормализации работы пищеварительной системы.

Чтобы почистить кишечник правильно, следуйте рекомендациям.

1. Берется 100 грамм семян. Измельчается в кофемолке.
2. Полученная масса заливается кружкой подсолнечного масла. Можно заменить оливковым.
3. Дайте настояться в течение 7 суток. Не забывайте периодически встряхивать.
4. Готовое лекарство принимается по одной ложке за час до употребления пищи. Длительность лечебного курса составляет 10 дней.

Во время такого очищения необходимо придерживаться строгой диеты. В небольшом количестве можно кушать мед и фрукты.

Кефирно-льняная чистка

Льняные семечки быстро выводят из толстого кишечника все токсины, а кефир позволяет его наполнить полезными бактериями. Эти два компонента хорошо сочетаются между собой. За три недели можно достичь положительного эффекта.

Чистка кишечника льном и кефиром проходит по следующей схеме:

1. В первые 7 суток принимайте по 3 ложки молотых семян. Запивайте кефиром в объеме 100 миллилитров.
2. С 8 по 14 день дозировку увеличивают до 6 ложек льняных семечек. Но запить нужно все также 100 миллилитрами кисломолочного напитка.
3. С 15 по 21 день употребляйте по 9 ложек льна. Но количество кефира возрастает до 150-200 миллилитров.

Проводить такой вид чистки необходимо с утра.

Ограничения к чистке кишечника

Лечить кишечник семенами льна очень полезно. Благодаря такой очистке пищеварительный тракт не только избавляется от вредных токсинов, но и насыщается полезными элементами. Поэтому лечение проходит быстрее и эффективнее.

Применение киселя изо льна возможно при язве желудке, гастрите. Но чистить организм таким способом стоит не всегда, так как имеется ряд противопоказаний в виде:

• повышенной восприимчивости к составляющим продукта;
• заболеваний ЖКТ острого характера;
• аденомы простаты;
• мочекаменного заболевания;
• регулярного поноса;
• сахарного диабета в инсульнозависимой форме;
• мастопатии, миомы и наличия других новообразований;
• детского возраста младше 12 лет;
• периода вынашивания и кормления грудью.

Предварительно стоит получить консультацию у специалиста.

Частые вопросы

Как использовать льняные семена для очищения кишечника в домашних условиях?

Льняные семена можно употреблять различными способами: в виде смузи, добавлять в йогурт или каши, использовать в качестве добавки к выпечке. Однако наиболее эффективным способом является прием льняных семян на натощак, смешав их с водой или соком.

Как часто следует проводить процедуру чистки кишечника льняными семенами?

Частота проведения процедуры чистки кишечника льняными семенами может быть индивидуальной и зависит от общего состояния организма. Обычно рекомендуется проводить чистку 1-2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев, затем делать перерыв.

Какие преимущества имеет чистка кишечника льняными семенами?

Чистка кишечника льняными семенами способствует удалению шлаков и токсинов, улучшает пищеварение, помогает снизить уровень холестерина в крови, улучшает общее самочувствие и работу кишечника.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Добавьте льняные семена в свой рацион постепенно, начиная с небольших порций, чтобы избежать возможных пищеварительных проблем.

СОВЕТ №2

Убедитесь, что у вас достаточно жидкости в рационе при употреблении льняных семян, чтобы избежать запоров.

СОВЕТ №3

Помните, что льняные семена могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому перед их употреблением лучше проконсультироваться с врачом.