Мамины заботы: как поднять гемоглобин грудничку и ребенку постарше

Каждый родитель в своей жизни сталкивается с таким понятием, как анемия или дефицит железа. Такой диагноз ставят на основе общего анализа крови, в котором выявляется низкое содержание гемоглобина.

Гемоглобин — это особый белок, содержащийся в эритроцитах. С его помощью происходит транспортировка кислорода от легких к тканям организма. При снижении его уровня в крови начинается железодефицитная анемия, или малокровие. В этой статье поговорим о том, как поднять гемоглобин грудничку и детям более старшего возраста.

Нормы гемоглобина у детей

С возрастом нормы уровня гемоглобина меняются и при обнаружении отклонений в анализах обязательно нужно обратиться к детскому врачу. Бывает, что при небольшом отхождении от норм, нет причин для беспокойства. Необходимо ли применять особую диету или препараты, содержащие железо, решает только ваш педиатр.

Ниже приведены нормы гемоглобина у детей разного возраста:

• 1-4 дня — от 140 до 230;
• 7 дней — от 135 до 215;
• 14 дней — от 125 до 205
• 1 месяц — от 115 до 165;
• 3-6 месяцев — от 100 до 135;
• 6-12 месяцев — от 100 до 140;
• 1-7 лет — от 110 до 145;
• 7-12 лет — от 115 до 150;
• 13-16 — от 115 до 155.

Как можно увидеть из приведенных данных, показатели изменяются в зависимости от возраста. Самых низких пределов они достигают в возрасте 1 года. Как раз тогда, когда малыш чаще всего перестает питаться маминым молоком и переходит на смешанное питание.

Причины снижения гемоглобина

Родители смогут предотвратить начало анемии у своего малыша, если будут знать причины, из-за которых она развивается.

Самые частые причины низкого гемоглобина у детей:

1. Инфекция, которой молодая мама переболела во время беременности. В этом случае в печени малыша накапливается мало железа.
2. Неполноценная диета беременной также может вызвать низкие показатели у новорожденных.
3. Ребенок мало двигается, много времени проводит дома или в помещении. Чтобы насытить организм кислородом, детям необходимо гулять на свежем воздухе около четырех часов в день.
4. Плохое, несбалансированное питание. Малое количество в рационе фруктов, мяса, круп, рыбы. Большое количество фастфуда, сладостей и жиров, в которых мало витаминов.
5. Кровотечения, перенесенные операции, менструации у девочек-подростков.
6. Питание смесью на основе коровьего молока. Белок коровьего молока часто плохо всасывается, а следовательно плохо проникает в кровь и железо. Идеальным для малыша до 6 месяцев будет грудное вскармливание.
7. Различные болезни внутренних органов. При гастрите, язве желудка ухудшается всасывание макро и микроэлементов через слизистую оболочку органов.

Признаки анемии

Если вы заметили любой из этих симптомов у малыша, желательно как можно быстрее обратиться к лечащему врачу.

Опасные признаки:

• сонливость, быстрая утомляемость;
• бледность кожи, иногда синюшность;
• головокружение, слабость;
• частые простуды, сниженный иммунитет.

Перед посещением педиатра хорошо будет сделать общий анализ крови, чтобы уже с результатом прийти на прием. В каждом анализе есть нужный показатель, по которому доктор оценит состояние ребенка и примет меры, если это будет необходимо.

Как повысить уровень гемоглобина

После обследования, согласно рекомендациям педиатра, можно начинать лечение.

Питание при борьбе с анемией

Самое первое, что приходит на ум и что может сделать каждый родитель — это придерживаться определенной диеты. Если показатели несильно отличаются от нормы, то контроль питания вполне может помочь.

Продукты, повышающие гемоглобин у детей:

1. Лидеры — говядина и говяжья печень. Именно они способны быстрее всего восполнить недостающее количество железа в крови у человека. Рекомендуются также свинина, индейка, крольчатина и их субпродукты.
2. Гречка и другие крупы. Можно есть часто вместе с мясом.
3. Красные фрукты и овощи: гранат, яблоки, красный сладкий перец, морковь, помидоры.
4. Ягоды: земляника, клубника, шиповник, малина.
5. Зелень: петрушка, укроп, листья салата, шпинат.
6. Цитрусовые помогают в усвоении железа, поэтому нужно налегать и на них: апельсины, лимоны, ананас.

Если проблемы со здоровьем появилась у совсем маленького малыша, который находится на грудном вскармливании, то все эти продукты должна ввести в свой рацион мама и чаще предлагать ребенку грудь. Во время диеты не забудьте снизить количество потребления молочных продуктов, так как они содержат много кальция, а он мешает всасываться железу. Меньше ешьте творога, сыра, сметаны, йогуртов и исключите молоко.

Препараты при лечении железодефицитной анемии

Если показатели гемоглобина в крови очень низкие, то одной диетой вылечиться не получится. На этот случай существует большое количество специальных лекарств, которые разрешены детям. Многие производителя выпускают препараты в виде жевательных пастилок или сиропов. Особенно это актуально для тех детишек, которые находятся на грудном вскармливании, чтобы их можно было поить с ложки. Подберет препарат и выпишет рецепт лечащий врач.

Лекарства для повышения гемоглобина у детей:

• Мальтофер, Гемофер;
• Феррум Лек, Сорбифер Дурулес (назначается детям от 12 лет);
• Актиферрин, Тардиферон;

Как правило, месячного курса бывает недостаточно. Лечение составляет два-три месяца. Если анализ крови пришел в норму уже через месяц после начала лечения, все равно ни в коем случае нельзя прекращать прием. Детскому организму необходимо накопить достаточное количество железа в печени для того, чтобы обходиться без медикаментов в будущем.

Если же, несмотря на терапию, показатели не повышаются, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если вы точно соблюдали все рекомендации, вовремя давали лекарства и вели подвижный образ жизни, то, возможно, понадобится помощь гематолога и его советы.

Народные средства

Популярными всегда остаются и народные средства для лечения анемии у детей.

Вот несколько рецептов, проверенных временем:

1. Смесь соков. Нужно смешать свежевыжатые соки свеклы, моркови и яблока в пропорции 1:1:2. Давать по 200 мл один раз в день. Чтобы было не слишком кисло, можно добавить в него сливки или сметану.
2. Отвар шиповника. Взять столовую ложку шиповника и залить его кипятком. Дать настояться два или три часа в закрытой кружке или в термосе. После добавить немного меда и дольку лимона. Давать пить по полстакана два-три раза в день.
3. Орехово-фруктовая смесь. Получается очень вкусное лекарство. Нужно взять одинаковое количество грецких орехов, изюма, кураги, чернослива и немного лимона. Все измельчить и добавить мед. Давать по одной чайной ложке два-три раза в день. Хранить лучше в холодильнике.

Если появятся аллергические или какие-либо другие нежелательные реакции у малыша, нужно сразу же прекратить прием смесей и отваров.

Советы доктора Комаровского

Этот педиатр завоевал доверие многих родителей. У него большой опыт в лечении детей. Поэтому его рекомендациям можно смело следовать.

Самые важные советы доктора Комаровского по поводу лечения анемии:

1. Запасов железа в организме хватает до 6 месяцев жизни. Поэтому после этого возраста следите за показателями, которые отображаются в анализе крови. Хотя бы раз в год сдавайте кровь. Если малыш бледный и худой, то есть вероятность, что у него низкое содержание железа в организме.
2. Продуктами питания, содержащими большое количество железа, можно поддерживать уровень гемоглобина в хорошем состоянии. Но если уже произошел спад, то лечиться нужно, применяя специальные лекарства и посоветовавшись с врачом. Одной сбалансированной диетой не поможешь.
3. Существуют различные лекарства, помогающие справиться с анемией. У всех препаратов выражены побочные действия: вздутие живота, понос, запор и другие. Внимательно читайте инструкцию. К сожалению, те препараты, у которых меньше нежелательных последствий, стоят на порядок выше. Решение по выбору лекарства принимает семья и педиатр.
4. Поддерживайте активный образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, проветривание комнаты перед сном, посещение парков и лесов положительно влияют на организм и являются хорошей профилактикой анемии.
5. Запивать лекарства от анемии лучше апельсиновым соком. Аскорбиновая кислота способствует быстрому и лучшему всасыванию железа в кровь. Но также есть опасность, что нежелательные последствия в этом случае тоже усиливаются.
6. Уменьшите в рационе молочную продукцию. Больше ешьте цитрусовых и других продуктов, содержащих витамин С в своем составе.

Видео

В этом видео представлена программа с доктором Комаровским, где он рассказывает о способах борьбы с анемией.

Частые вопросы

Какие продукты помогут поднять уровень гемоглобина у грудничка и ребенка постарше?

У грудничков и детей постарше рекомендуется включать в рацион питания такие продукты, как яблоки, говяжье мясо, гречка, яйца, чернослив, шиповник, гранат, свекла, гречневая каша, тыква, говядина, курица, рыба, зеленые овощи, красное мясо, фасоль, горох, ягоды, цитрусовые, орехи и сухофрукты.

Какие факторы могут привести к снижению уровня гемоглобина у детей?

Снижение уровня гемоглобина у детей может быть вызвано различными факторами, такими как недостаток железа в организме, неправильное питание, быстрый рост и учебная нагрузка, заболевания желудочно-кишечного тракта, гельминтозы, а также нарушения обмена веществ.

Какие признаки низкого уровня гемоглобина у детей следует обратить внимание?

Признаки низкого уровня гемоглобина у детей могут включать в себя слабость, повышенную утомляемость, бледность кожи и слизистых оболочек, частые головные боли, головокружения, повышенную раздражительность, нарушения сна, апатию, а также учащенное сердцебиение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Питание богатое железом. Включите в рацион ребенка продукты, содержащие железо, такие как говяжья печень, яйца, бобы, шпинат, гречка, яблоки и гранаты.

СОВЕТ №2

Витамин С для лучшего усвоения железа. Обеспечьте ребенку достаточное потребление витамина С, который помогает усваивать железо. Добавьте в рацион фрукты и овощи, такие как апельсины, клубника, киви, перец и брокколи.

СОВЕТ №3

Избегайте чая и кофе. Ограничьте употребление чая и кофе у ребенка, так как они могут затруднить усвоение железа.