Яйца при гастрите: в каком виде употреблять, польза, рецепты

Диетическое питание – это основа лечения и профилактики гастрита. Сбалансированная диета, подбор полезных при данном заболевании продуктов, способны ускорить восстановительный процесс в слизистой желудка. А полезны ли яйца при гастрите?

Гастроэнтерологи разрешают употреблять куриные и перепелиные яйца при воспалении желудка, но с определенными ограничениями. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Можно ли при гастрите

Недавние споры по поводу большого содержания холестерина в яйцах сегодня не актуальны. Дело в том, что этот продукт содержит всего 180-186 мг липидов (жиров), что никак не может повысить уровень холестерина в крови. Более того, они заменяют вредный холестерин, оседающий на стенках кровеносных сосудов на полезный и препятствует повышению вредного холестерина.

Свежие сырые яйца – источник полезных веществ для организма:

• витаминный комплекс, включающий практически все витамины;
• минералы;
• органические аминокислоты;
• белок;
• антиоксиданты и др.

Все эти вещества, по сути, предназначаются не для организма человека, а для развития зародыша птицы, для всех его структур и тканей. Поэтому яйца считаются уникальным продуктом питания для здорового человека, а для больного гастритом они являются не только источником питательных веществ, но и своеобразным лекарством. Их польза заключается в следующем:

1. Сырые яйца полезны при гиперацидном гастрите. Витамин В12, содержащийся в желтке снижает кислотность желудочного сока. При гипоацидном гастрите этот продукт стоит употреблять не чаще 1-2 раза в неделю.
2. При хроническом течении болезни рекомендуется употреблять яйца всмятку, а от сырых и сваренных вкрутую надо отказаться.

Полезные свойства продукта

Куриные и перепелиные яйца в сыром виде обволакивают слизистую желудка, защищая ее раздражающего действия желудочного сока. За счет аминокислотного комплекса они способствуют укреплению местного иммунитета и помогают слизистой восстановиться от имеющихся повреждений.

Уникальный состав яиц останавливает развитие патогенной микрофлоры в желудке. Лизин, незаменимая аминокислота, содержащаяся в яйцах, снижает уровень холестерина в крови и угнетающе действует на хеликобактерии – первопричину развития гастритов.

Польза перепелиных яиц

Полезные свойства яиц перепелок известны для многих народов с давних пор. Например, в Японии этот деликатес использовался в лечении лучевой болезни людей, пострадавших от атомных бомбардировок в конце Второй мировой войны. Перепелиные яйца ускоряют вывод радионуклидов и токсинов, поэтому назначаются при лучевой и химической терапии онкобольным.

Этот продукт эффективен и в лечении гастритов. В его составе много биологически активных веществ, которые способствуют заживлению воспаленной слизистой желудка. Причем, полезных веществ в перепелиных яйцах гораздо больше, чем в куриных. Поэтому не только народная медицина рекомендует употребление их при болезнях ЖКТ, но и врачи-гастроэнтерологи.  Перепелиные сырые продукты при гастрите смазывают стенки желудка гелеобразным белком и защищают их от кислого желудочного сока.

Их рекомендуют к употреблению при разных формах гастрита, так как у этого продукта практически нет побочных эффектов, коме индивидуальной непереносимости, что бывает крайне редко.

Полная безопасность яиц перепелок в отношении заражения сальмонеллезом объясняется тем, что сама перепелка имеет повышенную температуру тела – 42-43 градуса С, что губительно для жизнедеятельности сальмонелл. Чтобы совсем свести риск заражения патогенной микрофлорой через этот продукт, необходимо при покупке проводить тщательный осмотр скорлупы, чтобы на ней не было трещин. Если продукты с неповрежденной скорлупой, то их можно без опаски употреблять в сыром виде даже детям.

Куриные яйца

В отношении пользы таких продуктов мнения расходятся. Одни считают, что они менее полезны и безопасны, чем перепелиные. Это не совсем так. В куриных яйцах содержится биотин, белок, нормализующий кислотно-щелочные процессы в желудке, создавая оптимальные условия для заживления слизистой. В них содержатся такие же полезные вещества: микроэлементы, органические кислоты, витамины и другие полезные вещества, но в меньшей концентрации.

Вопрос о зараженности сальмонеллезом также неоднозначен. Куриные яйца могут быть заражены сальмонеллами, если куры содержатся в антисанитарных условиях. Но через скорлупу они не проникают. Поэтому при покупке таких продуктов их необходимо вымыть с мылом. Даже если скорлупа обсеменена сальмонеллами, они погибнут в щелочной среде мыла.

Лечение при помощи яиц

Лечение гастрита с использованием таких продуктов вполне допускается и даже рекомендуется гастроэнтерологами. Особенно это касается первого продукта. Такое лечение будет дополнением к медикаментозному лечению.

Наиболее эффективны в качестве лечебного питания сырые яйца – перепелиные или куриные. Если нет обострений заболевания, то их принимают по простой схеме: за час до приема пищи выпивается сырое яйцо. Перепелиные яйца необходимо пить курсом в три месяца, с перерывом также в три месяца.

При обострении, сопровождающемся сильным болевым синдромом можно выпивать сразу несколько сырых перепелиных яиц.

Некоторые люди не могут употреблять их в сыром виде. Им можно использовать этот продукт в кашах, твороге, пюре. Все полезные вещества при этом сохраняются, так как нет термической обработки полезного продукта. Можно приготовить вкусный и полезный коктейль. В 100 мл молока добавить 2-3 сырых перепелиных яйца и взбить, добавив для вкуса чайную ложку меда.

Употребление при гастрите и язве

Смягчить симптоматику гастрита и язвы желудка может лечение с помощью куриных и перепелиных яиц. Готовится смесь из яйца и оливкового или льняного масла.

Первый способ

Белок куриного яйца отделить от желтка и смешать в 1 столовой ложкой оливкового или льняного масла. Смесь взбить до однородной массы. Ее надо выпивать за 30-60 минут до еды.

Второй способ

Необходимо в течение 2 недель каждый день выпивать 1 сырое яйцо натощак за час до еды. Норма для перепелиных яиц – 4-5 штук в сутки перед приемом пищи за 30 минут.

А можно ли есть вареные яйца при гастрите? Среди рекомендаций по поводу лечения гастрита яйцами можно встретить советы по употреблению вареных яиц, омлета. Но при термической обработке этот продукт теряет много полезных свойств.

Полезное видео

О правилах приготовления можно узнать в этом видео.

Способы приготовления и варианты блюд

Блюда из яиц при гастрите лучше готовить лёгкие, для того, чтобы не нагружать больной желудок длительным перевариванием. Сваренные вкрутую или жаренные яйца являются тяжелой пищей и способны навредить процессу пищеварения за счёт раздражения слизистой желудка.

Яйца всмятку

Куриные или перепелиные яйца промыть водой. Положить в емкость и заполнить водой так, чтобы она закрывала их полностью. Довести воду до кипения и варить еще 3 минуты.

Омлет на пару

Это блюдо хорошо готовится в пароварке, или на водяной бане. Для его приготовления необходимо смешать содержимое двух яиц с двумя чайными ложками сметаны и двумя столовыми ложками воды. Полученную смесь взбить, вылить в формочки и поставить в пароварку или на водяную баню на 15 минут.

Как нужно употреблять детям

Эти продукты не противопоказаны ни здоровым, ни больным гастритом детям. В лечении детей предпочтение стоит отдать перепелиным яйцам. Они гипоаллергенны и их можно давать малышам, начиная с года. Для детей больных гастритом схема лечения перепелиными яйцами такая же, как и для взрослых.

Надо каждый день выпивать по 2 шт. натощак за час до еды в течение месяца, с перерывом на такой же период. Дети любят молочные коктейли, с добавлением яйца и сахара или меда. Можно готовить паровой омлет или всмятку.

Советы гастроэнтеролога

Для больных гастритом необходимо строгое соблюдение диетического питания, режима приема пищи и устранение из рациона запрещенных продуктов и жидкостей. Многие гастроэнтерологи признают пользу употребления сырых яиц при гастрите.

Их советы сводятся к следующему:

1. Лечение надо проводить только сырыми, или сваренными всмятку яйцами.
2. Перед использованием яйца надо тщательно промыть с мылом и обдать горячей водой. Это устранит риск заражения сальмонеллезом.

Помимо лечебного и профилактического эффекта сырые яйца пополняют организм полезными для организма веществами. Но, перед тем как начать подобное лечение надо получить консультацию лечащего врача.

Частые вопросы

Какие виды яиц рекомендуется употреблять при гастрите?

Рекомендуется употреблять яйца вареные или приготовленные в виде омлета. Такие виды приготовления яиц более легкоусвояемы для организма при гастрите.

Какая польза от употребления яиц при гастрите?

Яйца содержат высококачественные белки, витамины и минералы, которые могут помочь восстановлению слизистой оболочки желудка при гастрите. Они также являются легкоусвояемым источником белка, что важно для организма в период заболевания.

Какие рецепты блюд с яйцами подходят для питания при гастрите?

Для питания при гастрите подходят рецепты блюд, такие как вареные яйца, паровой омлет, яичница на воде или запеченные яйца. Важно избегать жареных яиц и блюд, содержащих слишком много жиров и пряностей.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При гастрите рекомендуется употреблять яйца вареные или приготовленные в духовке, чтобы избежать излишнего жира и масла, которые могут негативно сказаться на состоянии желудочно-кишечного тракта.

СОВЕТ №2

Избегайте жареных яиц при гастрите, так как жареные продукты могут вызвать дискомфорт и ухудшить состояние слизистой оболочки желудка.

СОВЕТ №3

При приготовлении блюд из яиц для людей с гастритом, предпочтительно использовать мягкие методы обработки, такие как варка, тушение или запекание, чтобы уменьшить воздействие жестких структур на желудочную слизистую.