Пищеварение в желудке: функции ЖКТ, правила от гастроэнтерологов для его улучшения

Процесс пищеварения в желудочно-кишечном тракте представляет собой ряд механических, физических и химических воздействий на еду. В результате этого пища измельчается, ее составные части расщепляются до молекул, которые могут быть усвоены организмом.

Переваривание занимает 24–72 часа, из которых в желудке пища находится в течение 3–4 часов. Рассмотрим, как проходит пищеварение в желудке.

Физиологические процессы пищеварения

Основная задача системы пищеварения – это поставка питательных веществ в организм. Поэтому ЖКТ выполняет следующие функции:

• продвижение пищи по ЖКТ;
• обеззараживание или бактерицидная функция, осуществляемая лизоцимом, соляной кислотой;
• секреция пищеварительных соков (слюна, желчь, сок желудка, поджелудочной железы);
• синтез биологически активных веществ для регуляции пищеварения;
• выделение продуктов обмена организма (желчных пигментов, мочевины, солей металлов, аммиака, медикаментов);
• всасывание витаминов, расщепленных элементов пищи, воды, солей.

Какие из перечисленных процессов происходят в желудке?

Секреторная функция желудка

Секрецию обеспечивают три типа желез: кардиальные, фундальные, пилорические. Они образованы тремя видами клеток:

1. Главные. Производят пепсиноген, который под воздействием хлористоводородной кислоты превращается в пепсин.
2. Обкладочные. Секретируют соляную кислоту.
3. Добавочные, мукоциты. Вырабатывают слизь, глюкомукопротеин.

Их количество различно в разных железах. Обкладочных больше в кардиальном отделе, теле и по малой кривизне желудка, в антральной и пилорической части они практически не встречаются.

Желудочный сок, его состав и свойства

Химический состав сока желудка имеет кислую реакцию за счет содержания в нем соляной кислоты, концентрация которой составляет 0,4–0,6%. Помимо этого, в нем содержатся вода, слизь, минеральные соли и ряд ферментов и вспомогательных веществ:

• пепсин, действует на белки, расщепляя их;
• гастриксин, аналог пепсина;
• химозин, воздействует на казеин молока, вызывает створаживание;
• лизоцим, обладает бактерицидным действием;
• глюкомукопротеин (фактор Касла), участвующий в образовании комплекса В12 и др.

Качественный состав сока меняется в зависимости от времени приема и качества пищи. Соляная кислота и биоактивные вещества начинают вырабатываться клетками желудка только через 5–10 минут после того, как человек начинает есть. До этого в желудке вырабатывается только пилорический сок и слизь. При атрофическом гастрите снижение ферментации вызывает нарушение пищеварения и повышенное газообразование.

Количество соляной кислоты, вырабатываемой желудком, также зависит от того чем питается человек. Так, при использовании мяса кислотность сока наиболее высокая, а хлеба и молока низкая, что является оптимальным для переваривания. Поэтому больным с повышенной кислотностью назначают белковую молочную диету. А при гипосекреции показана овощная и мясная, усиливающие отделение сока.

Фазы желудочной секреции

Стимуляция желез начинается еще до того как человек начинает есть. Это исследовалось еще русским физиологом Павловым, изучающим условные и безусловные рефлексы на основе того, что происходит во рту и в желудке во время пищеварения. Выделяют несколько факторов, которые стимулируют секрецию соляной кислоты и биологически активных веществ. Это может быть запах, вкус пищи, процесс жевания или воздействие составных частей пищи непосредственно на слизистую.

Различают следующие фазы секреции:

• сложнорефлекторная;
• желудочная;
• кишечная.

Сложнорефлекторная, подразделяется на условно и безусловно-рефлекторную.

Регуляция желудочной секреции

Активация секреции начинается за счет стимуляции мозговых центров путем условных и безусловных рефлексов. Так, аппетитный вид, запах, рассказ, даже мысли о еде вызывают выделение сока, обладающего большой переваривающей активностью. Это условно-рефлекторное воздействие на организм. При попадании пищи в рот стимулируются вкусовые рецепторы, посылающие импульсы в пищевой центр продолговатого мозга (безусловный рефлекс). Центр жевания также находится в продолговатом мозге и его раздражение передается на центр пищеварения.

После попадания пищевого комка, смоченного слюной, в полость желудка стимуляция секреции происходит за счет механического воздействия на слизистую и раздражения рецепторов веществами, содержащимися в ней и вырабатываемыми эпителиальными клетками привратника (гастрин).

После поступления пищи в кишечник секреция в желудке рефлекторно тормозится гормональными веществами, которые продуцирует слизистая тонкой кишки (гастрогастроном, гастроэнтероном). Таким же образом действуют вещества, образующиеся при расщеплении жира.

Моторная функция желудка

Сокращение гладкой мускулатуры желудка обеспечивает перемешивание, измельчение и продвижение пищи. Регуляция происходит за счет импульсации, поступающей по блуждающему нерву и нейрогуморальными факторами. Инсулин, гастрин — повышают моторику, а энтерогастрон, биоактивные вещества желчи, сока поджелудочной железы — тормозят.

Различают следующие виды движений мышц:

• Перистальтические. Возникают несколько раз в минуты, распространяются по циркулярным мышцам от кардии к привратнику.
• Систолические – сокращения мышечных волокон антрального отдела, способствуют перемещению пищевых масс в двенадцатиперстную кишку.
• Тонические, уменьшают объем органа, способствуют продвижению пищи.

В норме в течение дня также бывают сокращения мышц с периодом 1–2 часа, ощущаемые при голодании. При переедании нарушается моторика желудка, и человека начинает тошнить. А в результате антиперистальтических сокращений возникает рвота.

Пищеварение в ротовой полости и в желудке

В ротовой полости кусочки еды измельчаются, перемешиваются и смачиваются слюной. В ней содержатся лизоцим (бактерицидное вещество) и амилаза, расщепляющая углеводы (крахмал). Затем образовавшийся комок проглатывается и перистальтическими движениями продвигается по пищеводу в желудок. Изжога и отрыжка возникают при недостаточности кардиального клапана.

Полезное видео

Пищеварение в желудке: механизм отделения желудочного сока

В основном в желудке под действием пепсина, гастроксина, химозина перевариваются белки до пептонов и альбумоз. Но сок не сразу проникает внутрь комка, поэтому в его глубине продолжается переваривание крахмала.

В двенадцатиперстную кишку пищевые массы начинают поступать постепенно. Продолжительность отделения сока соответствует питанию больного. Так, при молочной, мясной диете сок выделяется в течение 6–7 часов. Хлеб может продлить время секреции до 10 часов.

Во время нахождения пищи в желудке всасываются: вода, минеральные вещества, лекарственные препараты, алкоголь, и в небольшом количестве аминокислоты, получившиеся при денатурации белков.

Переход пищи в двенадцатиперстную кишку

В двенадцатиперстную кишку пищевые массы поступают постепенно. Хотя уже в пилорическом отделе кислотность снижена, попадание кислых пищевых масс в нее вызывает сокращение сфинктера привратника. Сокращение происходит из-за механического и химического раздражения слизистой и пока РН химуса не уменьшится, и он не продвинется дальше, сфинктер не расслабляется. В целом пища может находиться в желудке 6–10 часов.

Как улучшить процесс пищеварения

Учитывая процессы, происходящие в желудке, гастроэнтерологи разработали несколько правил улучшающих процесс пищеварения, для этого необходимо:

• соблюдать режим питания, что способствует образованию условных рефлексов;
• красиво оформлять блюда, это стимулирует первую фазу сокоотделения;
• тщательно пережевывать пищу;
• в рационе должно быть достаточное количество клетчатки, которая хоть и не переваривается, но улучшает моторику ЖКТ;
• перед едой нельзя есть сладкое, сахар быстро всасывается и, поступая в головной мозг, снижает аппетит и секрецию.

И не забывайте, что еда должна быть свежей, правильно обработанной, чтобы избежать отравления и возникновения заболеваний ЖКТ.

Частые вопросы

Какие функции выполняет желудок в процессе пищеварения?

Желудок выполняет несколько ключевых функций в процессе пищеварения, таких как механическое перемешивание пищи, выделение желудочного сока для химического расщепления пищи, а также частичное поглощение воды и некоторых веществ.

Какие правила улучшения пищеварения рекомендуют гастроэнтерологи?

Гастроэнтерологи рекомендуют следующие правила для улучшения пищеварения: правильное и регулярное питание, умеренные порции, употребление пищи богатой клетчаткой, избегание переедания, употребление достаточного количества воды и физическая активность после еды.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Прием пищи в спокойной обстановке и медленное жевание помогут улучшить пищеварение в желудке. Это позволит лучше переваривать пищу и предотвратит возможные проблемы с ЖКТ.

СОВЕТ №2

Избегайте переедания и употребления тяжелой, жирной пищи, особенно перед сном. Это поможет избежать излишней нагрузки на желудок и улучшит процессы пищеварения.

СОВЕТ №3

Уделите внимание своему рациону и включите в него пищу, богатую клетчаткой, ферментами и пробиотиками, такую как фрукты, овощи, йогурты. Эти продукты помогут поддерживать здоровье ЖКТ и улучшать пищеварение.