Содержание
Психосоматика желудка находится на одном из первых мест в перечне возможных причин его заболеваний. Организм человека и его эмоции самым теснейшим образом связаны между собой. Очень многие болезни берут свои истоки именно из особенностей характера личности.
Сильное нервное перенапряжение может спровоцировать большое количество патологий и чаще всего ими становятся заболевания желудка. Пищеварительная система не способна полноценно функционировать в условиях постоянного стресса. Сбой наступает не сразу, поэтому заметить наступление тяжелых изменений довольно затруднительно.
Психосоматика: желудок
Когда болит желудок, именно психосоматика наиболее часто становится причиной неблагополучия. Термин подразумевает неразрывную связь эмоционального и органного начала человека.
Психосоматика объясняет любое расстройство желудка слишком сильным влиянием отрицательных эмоций. Поэтому необходимо внимательно следить за всем, что воспринимает мозг и сознательно отграничивать любые негативные сведения.
Наиболее часто они влияют на молчаливых и необщительных людей, которые предпочитают переживать все внутри себя. Именно их чаще всего и поражают различные психосоматические болезни. Как уже упоминалось, желудок в них стоит на одном из самых заметных мест. Чем больше люди пережевывают неприятную информацию, тем сильнее ее влияние на пищеварительную систему.
Если эмоции к тому же не высказаны и не отринуты, ЖКТ, начиная уже с пищевода, подвергается тяжелым влияниям. Организм человека кричит о помощи и если индивид не окажет ее себе сам, то возможно развитие патологии.
Как психика влияет на здоровье
Очень многие эмоции влекут за собой мышечное напряжение, которое бывает настолько сильным, что вызывает, как объясняет психосоматика, боль в желудке, потому что реагирует не только поперечно-полосатая, но и гладкая мускулатура.
Чем больше человек старается подавить свои негативные чувства, тем более выраженным бывает ответ организма. Гастрит, язвенная болезнь и даже онкология во многом провоцируются именно психосоматическими факторами.
Ученые считают, что возникновение заболеваний объясняется стремлением желудка к перевариванию не только пищи, но и любой информации, поступающей извне. Если она причиняет человеку неприятные эмоции, то орган сразу же отзывается на них особыми физиологическими реакциями.
Психосоматические причины заболеваний желудка
Нездоровые переживания рано или поздно приводят людей к изменению функционирования всей пищеварительной системы.
Язва желудка наиболее часто вызывается:
- мнительностью;
- настороженностью;
- ипохондрией;
- заниженной самооценкой;
- недоброжелательностью;
- стремлением к конкуренции;
- склонностью к сопротивлению;
- тоской и др.
Гастрит чаще всего возникает из-за неспособности подчиниться ситуации, постоянного напряжения по поводу недостаточно хорошо сделанной работы, тревожности. Длительное ожидание неприятностей, комплекс неполноценности, страх перед будущим также часто становятся причинами развития болезни.
Изжогу могут вызвать постоянное недовольство, ощущение возбуждения, печаль. Длительно воздействующий на человека стресс часто служит толчком к развитию желудочных расстройств, сопровождающихся поносом.
Нервное напряжение в сочетании с несбалансированным питанием неминуемо приводит к развитию патологии пищеварительной системы
Как справиться с этой проблемой
Победить развитие психосоматических синдромов желудка поможет не только гастроэнтеролог, но и психотерапевт. Он научит структурировать различные переживания и покажет пути преодоления стрессов и комплексов.
Среди множества отрицательных эмоций специалист выделит те, которые напрямую воздействуют на пищеварительную систему и позволит сделать назначенное врачом лечение комплексным, несущим индивидуальную направленность.
Он научит различным приемам, которые дадут возможность взять под контроль негативные переживания и обозначит пути для быстрого распознавания опасных ситуаций с целью их предотвращения.
Психолог порекомендует комплекс профилактических мер, позволяющих избегать обострений заболеваний желудка. При полноценном следовании всем предписанным мерам вылечиваются даже опухоли.
Поэтому не нужно возлагать надежды только на медикаментозную терапию, так как в случае развития психосоматической болезни, она будет носить исключительно симптоматический характер.
Психосоматика заболевания по Луизе Хей, Лиз Бурбо, Синельникову
Известный зарубежный автор Луиза Хей указывает, что подавляющее число различных болезней пищеварительной системы бывает вызвано именно действием психологического фактора.
Она называет основные причины возникновения патологий желудка. К ним относятся, по ее мнению постоянное ожидание неприятностей, страх, панические приступы и т.д.
Основными симптомами болезней пищеварительной системы являются боли, изжога, рвота. Их провоцирует постоянно ощущаемое чувство угрозы извне. Для избавления от него полезно повторять фразу: «Мое дыхание спокойно, я наполняю легкие чистым воздухом. Жизнь не приготовила мне ничего плохого».
Нередко человека беспокоят также спазмы. Для их лечения автор советует прибегать к различным внутренним мотивациям, которые помогут избегать излишнего внутреннего перенапряжения. Следует повторять фразы: «Мое существование не несет никакой угрозы. Я не боюсь изменений. Все будет хорошо».
В числе заболеваний, наиболее часто возникающих под влиянием психосоматических причин, Хей выделяет гастрит. Его провоцирует длительное пребывание в состоянии тревоги и страха. Поэтому воздействовать на собственную психику требуется при помощи высказывания: «Я люблю свое тело. Я доволен собой. Мне ничто не угрожает».
Язвенная болезнь бывает спровоцирована агрессивностью, заниженной самооценкой, неспособностью принять жизнь, постоянным ощущением вины. Здесь полезным оказывается высказывание: «Со мной все в порядке. У меня на душе спокойно. Все будет отлично».
Читайте также:
Возможность побороть болезни желудка, причинами которых является психосоматика, предлагает Лиз Бурбо. Она описывает определенные стадии борьбы с ними, приводящие к полному выздоровлению пациента.
Вот их последовательность.
- Человек отчетливо понимает особенности своего внутреннего состояния. Он оценивает свои ощущения, отдает себе отчет в симптомах, анализирует пути лечения.
- Он старается понять, в какой момент его жизни развилась патология и какие эмоции он испытывал. Обязательно стоит вычленить неудовлетворенность, страх, тревогу, пережить их и постараться избавиться от них. Необходимо также проверить, как психотерапия сказываются на общем самочувствии.
- Для того, чтобы избежать рецидивов заболевания нужно сформировать новое мировоззрение, в котором не будет места для прежних негативных эмоций. Следует убедиться, что симптомы постепенно исчезают.
- Требуется добиться полного выздоровления, подтвержденного врачом. Психологическая профилактика должна стать для пациента повседневным явлением. Необходимо изучать себя и полностью удовлетворять насущные потребности. При возникновении любых неприятных ощущений, нужно снова обращаться к первому этапу лечения.
Немалый вклад в лечение патологий желудка внес отечественный специалист, психолог, специалист по психосоматике В. Синельников. Он прямо связывает возникновение различных заболеваний с постоянным нервным перенапряжением.
Наиболее часто патологии ЖКТ провоцируют развитие запора, тошноты, урчания в животе. Они возникают у людей, которые стремятся угодить всем и каждому. Человек не считается с собственными эмоциями, разрушая организм. Отрыжка, понос, рвота, являющиеся симптомом многих болезней пищеварительной системы, чаще всего вызываются беспомощностью, бессилием, зависимостью от окружающих, страхом.
Для того чтобы побороть недуг, требуется внутренняя дисциплина и максимальное исключение из повседневного существования любых негативных переживаний.
Полезное видео
Каковы психосоматические причины болезней желудка озвучено в этом видео.
Методы исцеления
Любое лечение от желудочных патологий не будет достаточным, если не бороться с вызывающими их психосоматическим причинами. Кроме приема назначенных гастроэнтерологом препаратов, необходима постоянная эмоциональная гигиена.
Воздействие на нервно-психическую сферу должно быть столь же постоянным, как и на телесную. Только всеобъемлющий комплекс мероприятий способен привести к полному выздоровлению пациента.
Современный человек не может скрыться от преследующих его стрессов. Поэтому нужно постоянно работать над собой с целью выработки более взвешенного отношения к жизни.
Когда он полностью овладеет собой и научится избавляться от негативных переживаний, не подавляя, а изменяя свое отношение к ним, только тогда болезни желудка отступят.
Частые вопросы
Какие психологические факторы могут влиять на здоровье желудка согласно теории Луизы Хей?
Согласно теории Луизы Хей, психологические факторы, такие как страх, ненависть, гнев и разочарование, могут оказывать негативное влияние на здоровье желудка. Она утверждает, что эти эмоции могут привести к развитию различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Какие основные принципы психосоматики желудка предлагает Лиз Бурбо?
Лиз Бурбо выделяет несколько основных принципов психосоматики желудка, среди которых выделяется связь между подавленными эмоциями, особенно страхом и гневом, и возникновением различных заболеваний желудка. Она также подчеркивает важность осознания и принятия своих эмоций для поддержания здоровья органа.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои эмоции и стрессовые ситуации, которые могут влиять на состояние вашего желудка. Попробуйте практики релаксации, медитации или йоги для снижения уровня стресса.
СОВЕТ №2
Изучите методы работы с негативными убеждениями и эмоциями, которые могут оказывать влияние на ваше психическое и физическое здоровье. Психотерапевтические практики могут помочь в этом процессе.
СОВЕТ №3
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярную физическую активность и достаточный отдых. Это поможет укрепить ваш иммунитет и уменьшить воздействие психосоматических факторов на желудок.
Загрузка...
