При беременности тяжесть в желудке: причины, как избавиться

Беременность приносит женщинам, которые хотят иметь ребенка много радости. В то же время организм подготавливается к вынашиванию, и это может влиять на работу различных органов и систем. Изменения гормонального фона, направленные на создание благоприятных условий для имплантации и развития плода, могут влиять и на желудочно-кишечный тракт.

Рассмотрим, какие причины вызывают при беременности тяжесть в желудке, и как с этим бороться.

Тяжесть в желудке при беременности

Беременные часто жалуются на проявления токсикоза (раннего, позднего). У них меняются вкусовые ощущения, реакция на запахи. Появляется тошнота, на, казалось бы, привычную еду. Когда матка достигает больших размеров, то часто беспокоит изжога. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, необходимо правильно питаться.

Причины возникновения

Изменения, происходящие в организме женщины во время беременности, способствуют возникновению такого симптома, как тяжесть в желудке. Это связано с гормональной перестройкой организма. В организме усиливается секреция прогестерона, эстрогенов, начинается синтез ХГЧ. Все они необходимы для вынашивания, нормального развития малыша.

В то же время изменяется синтез некоторых гормонов, оказывающих влияние и на пищеварительную систему:

1. Мотилин. Он активирует моторику желудочно-кишечного тракта, регулирует сокращения гладкомышечных волокон, что способствует продвижению пищевого комка от желудка к анальному отверстию. В то же время его повышенный уровень может вызвать спазм миометрия матки, поэтому в период беременности, секреция мотилина снижается.
2. Глюкагон. Действует подобно мотилину, вырабатывается в поджелудочной железе. Вызывает расслабление гладкой мускулатуры внутренних органов. При беременности также наблюдается его физиологическое снижение.
3. Эстрогены также оказывают расслабляющее влияние на миометрий, что не допускает сокращений матки во время вынашивания.

Кроме того, изменяется секреция желудочного сока, соляной кислоты, что нарушает пищеварительный процесс, может вызвать изжогу, отрыжку. На поздних сроках присоединяется еще один фактор – повышение внутрибрюшного давления. Поэтому беременные могут ощущать тяжесть и иметь проблемы с пищеварением, даже когда еще не знают, что они беременны.

На ранних сроках беременности

Появление раннего токсикоза наблюдается почти у трети беременных, это связано с тем, что организм создает условия, чтобы оплодотворенная яйцеклетка имплантировалась, и женщина смогла выносить ребенка. Снижается иммунитет, чтобы плодное яйцо не казалось чужеродным и не произошло его отторжение. Меняется тонус гладкой мускулатуры. Гормональные изменения влияют на мозговые центры ответственные за это, раздражая рвотный центр, вызывая изменение вкуса.

Тошнить может даже при правильном питании, но нужно помнить, что это временное явление. Обычно ко второму триместру такое ощущение проходит. Но вот тяжесть в желудке, связана с нарушением перистальтики, и у некоторых она бывает на протяжении всей беременности.

На поздних сроках беременности

При увеличении матки проблемы с пищеварением усиливаются. Это связано с повышением внутрибрюшного давления, изменением положения органов в брюшной полости. Но также это может быть признаком позднего токсикоза, гестоза. В таких случаях женщине необходимо тщательное наблюдение и помощь врача.

Как избавиться от тяжести в желудке во время беременности

Специальное лечение при тяжести в желудке после еды при беременности обычно не требуется, достаточно сократить порции, есть 5–6 раз в день. Нужен разнообразный рацион, но следует не использовать пряности, сократить объем соли.

Это вызывает раздражение слизистой и тяжесть в желудке. Если тошнит, некоторым помогает сухарик, долька мандарина. Хороший эффект оказывает ежедневное применение кисломолочных продуктов. Они не только полезны. Но и способствуют улучшению перистальтики.

Особенности диеты

Надо помнить, что плоду для развития требуются питательные вещества, поэтому голодать ни в коем случае нельзя. Так как стенки желудка сокращаются менее активно, и пищевые массы задерживаются в нем, нужно изменить:

• частоту приема, питаться дробно;
• объем, только маленькие порции;
• исключить острое, соленое, жареное;
• отдавать предпочтение жидкой пище (супы, пюре, жидкие каши).

Также желательно сократить прием сладостей, они вызывают гниение, неприятный запах изо рта, вздутие.

Полезное видео

Как наладить работу ЖКТ можно узнать, просмотрев это видео.

Разрешенные лекарственные препараты

Заниматься самолечением строго противопоказано. Даже привычные многим препараты, которые используют при тяжести в желудке — Фестал, Мезим, Панкреатин, Панзинорм, — можно использовать только после консультации с врачом. Нет еще долгосрочных исследований их влияния на плод, поэтому такие средства назначают, если их польза превышает возможный вред для плода. Например, если беременная не набирает вес, отказывается от еды.

Тяжесть в желудке также могут вызвать витамины, принимаемые при беременности. При появлении такой симптоматики стоит обсудить это с акушером гинекологом, возможно, придется сменить препарат.

В каких случаях срочно обратиться к врачу

При беременности тяжесть в желудке после еды, может свидетельствовать о развитии заболеваний, особенно у женщин, имеющих в анамнезе гастрит, язвенную болезнь. Их обострение возникает на фоне снижения иммунитета, замедления пассажа пищевых масс. Если тяжесть ощущается постоянно, появляются боли, следует проконсультироваться у гастроэнтеролога.

Профилактика

Чтобы предотвратить появление тяжести в желудке у беременных следует соблюдать несколько простых правил:

• никогда не переедать;
• есть медленно, хорошо разжевывая;
• использовать больше свежих фруктовых соков, овощных пюре, кисломолочных продуктов;
• после еды немного походить, рекомендуются прогулки на свежем воздухе.

Тяжесть в желудке у беременных вполне объяснима физиологическими изменениями в организме. Если такое состояние часто беспокоит нельзя заниматься самолечением, использовать лекарственные препараты и народные средства, это может привести к осложнениям у плода. Надо обратиться к врачу.

И нужно помнить, что это временное состояние, которое пройдет после рождения малыша.

Частые вопросы

Почему возникает тяжесть в желудке при беременности?

Тяжесть в желудке при беременности может быть вызвана различными причинами, такими как изменения в гормональном фоне, увеличение размеров матки, сдавливание желудка, снижение активности кишечника и т.д.

Как избавиться от тяжести в желудке во время беременности?

Для уменьшения тяжести в желудке во время беременности рекомендуется употреблять небольшие порции пищи, избегать жирной и острой пищи, употреблять больше жидкости, вести активный образ жизни, использовать подушку под животом для снижения давления на желудок и т.д.

Когда следует обратиться к врачу из-за тяжести в желудке во время беременности?

Если тяжесть в желудке сопровождается сильными болями, рвотой, кровотечениями, или другими тревожными симптомами, необходимо немедленно обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте переедания и употребляйте пищу медленно, чтобы уменьшить давление на желудок и снизить тяжесть в животе.

СОВЕТ №2

Попробуйте упражнения для беременных, например, йогу или пилатес, чтобы улучшить пищеварение и снять дискомфорт в желудке.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу, если тяжесть в желудке сопровождается рвотой, кровотечениями или болями в животе, чтобы исключить серьезные осложнения беременности.