Какие меры нужно соблюдать для профилактики пневмонии?

Профилактика пневмонии включает в себя комплекс мер, направленных на поддержание благоприятного физического самочувствия. Рекомендации врачей касаемо профилактики от пневмонии в основном базируются на здоровом образе жизни и отказе от курения. Пневмония – это тяжелая болезнь, которая начинается неожиданно или развивается постепенно.

Характерные симптомы пневмонии

К признакам интоксикации организма следует отнести повышение температуры от 37,5°С до 39,5°С, головную боль, состояние вялости, тревожности, признаки апатии. При наличии пневмонии страдает и психическое здоровье больного: у человека появляется безразличие к ранее интересовавшим вещам. Воспаления легких сопровождаются проблемами, связанными со сном. В ночное время больной обильно потеет. Вначале кашель может быть сухим, а по истечении 3-4 дней становится мокрым. Мокрота обретает коричневый окрас, потому что в ее составе имеются эритроциты.

У маленького ребенка таких выделений может не быть. Кашель возникает по той причине, что слизистая бронхов воспаляется. Легкое отекает, а кашель является своеобразной защитной реакций, с помощью которой орган пытается очиститься от слизи. Помимо кашля, у человека появляются боли в области легкого, которое повреждено. Боль становится сильнее при вдыхании. Признаки легочной недостаточности – это одышка, посинение кожи в зоне носа и рта.

Если пневмония двусторонняя, одышка является главным признаком, при ее наличии человеку тяжело осуществлять вдох. Симптом имеет место тогда, когда пораженное легкое теряет некоторые функции, в результате ткани органа насыщаются кислородом, но не полностью. Если очаг воспаления слишком большой, одышка будет сильной. Среди признаков пневмонии у больных детей стоит обозначить учащенное дыхание. Этот симптом является основным. У маленьких деток синеет носогубный треугольник.

Профилактические меры

Многие люди интересуются, сколько длится пневмония. Все зависит от особенностей организма, а также от того, насколько эффективным является лечение. До применения антибиотиков высокая температура понижалась на 8-й день. Если врач прописывает лекарства указанной группы, температура будет снижаться постепенно, у больного станет меньше проблем с кашлем. Бывает так, что инфекция, проникнувшая в легкие, имеет смешанный характер, тогда у человека может заболеть печень или почки (возможно нарушение функций других органов).

Профилактика пневмонии важна в современном ритме жизни. Помимо нее, нужно учитывать все рекомендации врача, если болезнь уже атаковала. Больной должен соблюдать постельный режим, это является основным правилом. Дети первых месяцев жизни укладываются в положении полуоборота: таким образом захлебывания рвотными массами не случится. Пеленание грудной клетки недопустимо. Если у ребенка появилась одышка, его нужно уложить на кроватку, но сделать так, чтобы верхняя часть тела была приподнята.

Когда состояние малыша улучшится, необходимо как можно чаще менять его положение и брать на руки. При устранении пневмонии профилактика подразумевает правильное питание. В течение болезни количество потребляемой жидкости следует увеличить до 1,5 л. Показаны натуральные, разбавленные водой соки, морсы, чай с лимоном. Рекомендации врача часто связаны с ограничением употребления жирной пищи. Во время болезни не желательно есть сладости: они могут привести к усилению воспалительного процесса.

Чтобы предотвратить недуг и тяжелые последствия пневмонии, нужно провести очищение легких от мокроты, которая может появиться даже при обычной простуде. Если ребенок совсем маленький, мама должна очистить полость рта при помощи салфетки. В поликлинике малышу производят отсасывание слизи и мокроты, для этого используется специальный инструмент. Меры профилактики от пневмонии включают в себя регулярное проветривание помещения. Если температура воздуха за окном достаточно высокая, рекомендуется приоткрыть окна, а если на улице холодно, нужно сделать так, чтобы помещение проветривалось регулярно (не менее 4 раз в день). Продолжительность одного проветривания должна составлять 20 минут, температура воздуха в помещении не должна опускаться ниже отметки +3°С.

Давайте остановимся на профилактических мерах. Чтобы не заболеть, нужно придерживаться правил здорового образа жизни, а именно:

• рационально питаться;
• бывать на свежем воздухе (прогулки помогают укрепить физическое и психическое здоровье);
• избегать переутомления и стрессов;
• отказаться от курения и употребления спиртного;
• не переохлаждать организм в любое время года;
• проводить комплексное лечение хронических болезней под контролем врача;
• исключить возможность пассивного курения (вдыхания табачного дыма);
• своевременно лечить простуду.

Для профилактики пневмонии вам поможет комплекс упражнений, предназначенных для здоровья всей дыхательной системы. Занятия желательно проделывать ежедневно, они помогают расслабиться, насыщают ткани кислородом.

Встаньте прямо и протяните руки перед, на вдохе необходимо делать махи по принципу мельницы, выдох должен быть резким, с открытым ртом. Следующее упражнение: встаньте прямо и возьмитесь за плечи кончиками пальцев. На выдержке вдоха нужно соединить локти на груди и широко развести несколько раз. Выдох производится с открытым ртом. Далее нужно встать прямо, вдохнуть, поднявшись на носки, задержать дыхание. Медленный выдох через нос, опускаясь на пятки. В завершение встаньте прямо и на вдохе поднимитесь на носки. Выдыхая, нужно присесть, а затем подняться.

Частые вопросы

Какие меры профилактики пневмонии рекомендуются для взрослых?

Для взрослых рекомендуется соблюдать гигиену рук, избегать курения, проветривать помещения, вакцинироваться против гриппа и пневмококковой инфекции, следить за своим здоровьем и при первых признаках заболевания обращаться к врачу.

Какие меры профилактики пневмонии важны для детей?

Для детей важно соблюдать грудное вскармливание, вакцинировать от инфекций, проводить регулярные медицинские осмотры, избегать контакта с больными, поддерживать здоровый образ жизни и укреплять иммунитет.

Какие меры профилактики пневмонии рекомендуются для лежачих больных?

Для лежачих больных важно проветривать помещение, следить за гигиеной кожи, укреплять мышцы, избегать перегрева или переохлаждения, соблюдать правильное положение тела, предотвращать застой в легких и проводить регулярные медицинские осмотры.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте свой иммунитет: правильно питайтесь, ведите активный образ жизни, избегайте стрессов, принимайте витаминные комплексы при необходимости.

СОВЕТ №2

Избегайте контакта с больными людьми, особенно в период эпидемий гриппа и ОРВИ. Носите маску в общественных местах, где много людей.

СОВЕТ №3

Проветривайте помещение, в котором находитесь, регулярно, особенно в холодное время года. Влажность воздуха должна быть оптимальной для предотвращения развития инфекций.