Алкоголь в крови: сколько держится и как ускорить выведение спиртного

После употребления спиртных напитков в организме остаются токсичные вещества, ухудшающие состояние человека. Чтобы предупредить неприятную ситуацию, особенно, когда утром предстоит поездка на автомобиле, необходимо знать, сколько держится алкоголь в крови .

Обмен этанола в организме

Частичная переработка этанола происходит уже в желудке. В тонкий кишечник попадает меньшее количество алкоголя, откуда и происходит его всасывание в кровь.

Процесс преобразования алкоголя имеет следующие этапы:

1. 1-й этап. Расщепление этанола до безвредных веществ и ацетальдегида.
2. 2-й этап. Преобразование ацетальдегида в уксусную кислоту.
3. 3-й этап. Разложение уксуса на воду и углекислый газ.

Сколько выводится алкоголь из организма, определить достаточно затруднительно. Показатель зависит от объема выпитого, крепости напитка и может изменяться в течение суток.

Где преобразуется

При употреблении спиртного начинается его всасывание в слизистые оболочки желудка и тонкой кишки. Алкоголь быстро достигает печени. В ней окисляется до 95% спирта, остальной выводится с мочой и выдыхаемым воздухом.

Печень — единственный орган, способный эффективно освобождать организм от избытка этанола.

Как выводится

Процесс его выведения происходит через мочевыделительную систему человека, потовые железы и органы дыхания. Основным местом метаболической трансформации этанола является печень. Эпителий желудка в этом процессе также может принимать участие.

Сколько держится алкоголь в крови

На вывод этанола влияет ряд факторов.

Время выведения алкоголя зависит от:

• общего здоровья;
• крепости напитка;
• полового признака;
• веса;
• его концентрации.

Более тучные люди могут выпить больший объем, но количество промилле при тестировании определено будет ниже, чем у худосочного человека.

Период вывода этанола из крови женщин выше на 20%, чем у мужчин. Особенно это заметно, если спиртного выпито много.

Водка держится дольше, чем слабоалкогольные напитки.

После запоя определить период вывода алкоголя достаточно сложно, т. к. пьющие люди часто имеют нездоровую печень.

После пива

Мужской организм за час способен вывести 0,10—0,15 промилле, а женский — 0,08—0,10. Это считается нормой. Чтобы человеку узнать, как долго спирт держится именно в крови, требуется учитывать индивидуальные факторы.

Пиво, в котором содержится около 4% этанола, из мочи выводится быстрее всего.

После вина

Красное вино (200 мл) полностью покинет организм женщины в течение 3 часов. Для мужчин этот показатель меньше: 2,5 часа. После выпитой бутылки вина (0,5 л) спирт будет держаться в крови в 3 раза дольше.

Спиртосодержащий напиток находится в организме женщины около 12 часов, если его принять в объеме 1 л (2 бутылки). Для мужчин этот показатель меньше на 50—60 минут.

Эти значения актуальны и при употреблении белого вина, но относятся они только к качественному продукту. Некачественный (порошковый) напиток держится в крови человека на несколько часов дольше.

Крепкие напитки

Крепкие спиртные напитки имеют более длительный вывод из организма, но время освобождения крови также зависит от весовой категории принявшего спиртное. Если его вес составляет 50 кг, то любой крепкий напиток в объеме 100 мл будет держаться в организме в течение 7—8 часов. При массе тела человека от 80 до 100 кг алкоголь покинет организм быстрее: за 3— 5 часов.

Сколько держится алкоголь в крови можно увидеть в таблице.

Сколько держится алкоголь в моче

Длительность присутствия алкоголя в моче зависит от объема выпитой жидкости помимо спиртных напитков. В среднем этанол будет присутствовать в моче в течение 5 часов, а после начнет распадаться.

Абстинентный синдром (похмелье) продолжается от двух часов до нескольких суток, поэтому анализ мочи у каждого человека, принявшего алкогольный напиток, будет показывать различные результаты.

После пива

Исследования показали, что 4% пиво (0,5 л) начинает перерабатываться организмом уже через 30 минут. Полное очищение организма может наступить через несколько часов.

После вина

Спирт, содержащийся в бокале вина, начинает выводиться через 2 часа, 1/2 л — через 14 часов (+/- 120 минут).

Ликер останется в моче на протяжении суток с момента его употребления.

Этанол из бокала шампанского будет держаться в моче не менее 90 минут. Бутылка такого напитка (0,75 л) — в течение 8 часов, а 1/2 л будет держаться около 5 часов.

Информация актуальна для людей нормального телосложения. Если имеется избыточный вес, то вывод спирта произойдет быстрее.

Крепкие напитки

Алкоголь после выпитого литра водки будет присутствовать в моче 2 дня и более, причем анализ мочи может не показать присутствие этанола. Это относится ко всем видам крепкого спиртного.

Что влияет на скорость выведения

Время выведения этанола из организма у людей варьируется.

Это зависит и от индивидуальных особенностей:

• пол;
• вес;
• возраст;
• рост;
• хронические заболевания;
• общее состояние здоровья;
• смешивание спиртных напитков.

К числу влияющих факторов относят разбавление крепкого напитка газированным. Если в пище содержится много жиров, то всасывание этанола происходит медленнее. Играет определенную роль и объем выпитого алкоголя.

Советы, как ускорить вывод спирта

Для очищения крови от алкоголя существует множество способов. В медицинских учреждениях, чтобы спирт из организма удалялся быстрее, специалисты применяют капельницы, добавляя в раствор витамины С и группы В и другие медикаментозные средства.

В домашних условиях капельницу поставить проблематично. Заменить ее можно приемом специальных препаратов.

Это могут быть:

1. Глицин. Успокаивающее и расслабляющее средство, которое усиливает антиоксидантный эффект. Снижает агрессивность, восстанавливает силы, стабилизирует сон.
2. Биотредин. Это средство выводит токсины. Начинает действовать через 20—25 минут после принятия. Улучшает работу головного мозга и общее самочувствие.
3. Метадоксил. Обладает антитоксичным действием. Снижает отрицательное воздействие спирта на печень.

Сорбенты Смекта и Энтеросгель также выводят токсины. Отлично справляется с задачей и активированный уголь (1 таблетка — на 10 кг веса). Мочегонные препараты ускоряют вывод спирта из крови, но их можно принимать только при отсутствии проблем с мочевыделительной системой.

Ускорить вывод спирта из крови можно народными способами.

Поможет:

• крепкий сладкий чай (лучше зеленый);
• минеральная негазированная вода;
• отвары ромашки, зверобоя;
• контрастный душ.

В рацион нужно включить цитрусовые и виноград. Ускоряет вывод спирта кисломолочная продукция.

Пользу принесут и содержащие калий продукты:

• финики;
• грибы;
• бананы;
• картофель;
• свекла;
• курага.

Физические нагрузки также могут способствовать ускорению вывода этилового спирта из организма. Нужно выполнять только простые упражнения.

Посещение бани также может быть эффективным, но при повышенном артериальном давлении эта процедура противопоказана.

Врачи говорят, что способы быстрого выведения алкоголя из организма эффективны только в тех случаях, когда человек не употребляет спиртное регулярно.

Этанол негативно влияет на общее состояние человека, снижает остроту зрения, скорость реагирования на происходящие процессы.

Если намечено застолье, а утром предстоит сесть за руль, то выпить можно только допустимую норму.

Следует придерживаться общих расчетов:

1. Перед поездкой без вреда можно выпить 4 баночки безалкогольного пива, пищу употреблять можно любую.
2. Одна бутылка 4% пива выветрится через 3 часа, за руль сесть можно спустя 2.
3. Этанол из 200 мл красного вина полностью покинет организм через 3 часа, а концентрация в 0,3 промилле будет достигнута через 90 минут. Такой же объем белого вина потребует 2 часа и 60 минут соответственно.
4. 100 мл водки уйдет из организма через 4 часа, но сразу садиться за руль нельзя, нужно повременить и выждать еще такой же промежуток времени. Если спиртного употреблено в 2 раза меньше, то водить авто можно уже через 60 минут.

Данные рассчитаны на здорового мужчину среднего возраста и весом около 80 кг.

Видео

В видеосюжете представлены способы, как можно быстро протрезветь.

Частые вопросы

Как долго алкоголь задерживается в крови?

Время, в течение которого алкоголь задерживается в крови, зависит от нескольких факторов, таких как количество выпитого, вес человека, наличие еды в желудке и индивидуальные особенности организма. Обычно алкоголь может задерживаться в крови от нескольких часов до нескольких дней.

Как ускорить выведение алкоголя из организма?

Ускорить выведение алкоголя из организма можно путем увеличения потребления воды, приема пищи, физических упражнений и отдыха. Также существуют некоторые методы, такие как прием активированного угля или специальных препаратов, которые могут помочь ускорить процесс выведения алкоголя.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте алкоголь ответственно и в умеренных количествах, чтобы избежать длительного нахождения спиртного в организме.

СОВЕТ №2

Пейте большое количество воды после употребления алкоголя, чтобы ускорить выведение спиртного из организма.

СОВЕТ №3

Употребляйте пищу, богатую белками и жирами, чтобы замедлить всасывание алкоголя в кровь и уменьшить его концентрацию.